リラクゼーション
リラクゼーション · 27日 3月 2026
スローリリースとは、やさしくゆっくりとした刺激で筋肉の緊張やこりを解放し、身体のバランスを整える施術法です。
強く押したり無理に動かす一般的なマッサージとは異なり、皮膚や筋肉に対して穏やかな刺激を与えることで、自律神経を整え、リラックス状態へ導きます。これにより、慢性的な肩こり・腰痛・疲労感の軽減や、姿勢改善、可動域の向上が期待できます。
また、筋線維に対して垂直方向にやさしく揺らすことで、筋膜や組織の滑走性を高め、身体が本来持つ回復力を引き出します。強い刺激が苦手な方や高齢者の方にも安心して受けていただけるのが特徴です。
埼玉県戸田市美女木の35MBCでは、リラクゼーションとコンディショニングを組み合わせたスローリリースにより、無理なく自然に整う身体づくりをサポートしています。
