■ 腰が痛い＝腰をほぐせばいい？
腰痛で来られる方の多くが、「腰が悪いんですよね？」とおっしゃいます。
確かに腰はつらい場所です。
でも、本当に腰だけが原因なのでしょうか？
■ 腰は“結果”のことが多い
立つ・歩く・座る。
私たちの体は常に足の上に乗っています。
足のバランスが崩れると、
・骨盤が傾く
・股関節の動きが偏る
・左右差が生まれる
その結果、腰が頑張りすぎて痛みが出ることがあります。
■ いくら腰をほぐしても戻る理由
マッサージで一時的に楽になる。
でもまた痛くなる。
それは“原因が残っている”からかもしれません。
土台である足が不安定なままだと、腰はまた働きすぎてしまいます。
■ 足から整えると何が変わる？
足の指・足裏・距骨周辺のバランスを整えると、
・重心が安定
・股関節の動きがスムーズに
・腰の負担が減る
という変化が起きやすくなります。
実際に、足を整えた後に前屈が変わる方も少なくありません。
■ もちろん腰も大切
当店では、腰を触らないわけではありません。
まずつらい場所を楽にする。
その上で土台を整える。
“上からも下からも”整えることで、戻りにくい体を目指します。
■ こんな方におすすめです
・何度も腰痛を繰り返している
・マッサージではその場だけ
・歩くと腰が重い
・左右差を感じる
腰だけでなく、足から見直してみませんか？
■ まとめ
腰痛は「腰の問題」だけではないことがあります。
体はつながっています。
足という土台から整えることで、腰が頑張らなくていい状態を作る。
それが当店の考え方です（＾＾）